Les graines germées : bienfaits et conseils pratiques

Les graines germées : bienfaits et conseils pratiques Les graines germées semblent être une nouvelle idée pour une alimentation plus saine, plus équilibrée et plus riche. Cependant cela n’a rien de nouveau. En effet la première trace écrite de l’utilisation de graines germées se trouve dans un texte chinois datant du IIe siècle. C’est grâce à […]

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9 aliments bons pour la santé

Les 9 meilleurs aliments bons pour la santé On nous le répète de plus en plus, mais notre santé tient pour beaucoup au contenu de nos assiettes. L’un des éléments clés est la variété et l’équilibre. Mais comment savoir quel ingrédient nous fait du bien ? Découvrez ci-dessous quel aliment est bon pour la santé. Cette […]

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Comment profiter de tous les bienfaits du curcuma ?

Comment profiter de tous les bienfaits du curcuma ? On le sait peu ou mal, mais dans le curry indien, ou même dans la cuisine indienne en général, la coloration générale vient d’une épice particulière : le curcuma. Mais plus qu’un condiment, le curcuma est, dans une grande partie de l’Asie, considéré comme une racine […]

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La spiruline : bienfaits et réalité

La spiruline : bienfaits et réalité La spiruline est considérée comme un superaliment à deux doigts de devenir un aliment miracle. On raconte qu’elle est dopante et qu’elle permet de perdre du poids. Elle serait parfaite pour compléter les repas des végétariens et même pour vaincre le cancer. Mais dans la réalité, qu’en est-il ? Est-ce […]

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10 astuces pour faire pousser les cheveux plus vite

10 astuces pour faire pousser les cheveux plus vite Quelques minutes après votre sortie de chez le coiffeur vous regrettez déjà votre nouvelle coupe. Et vous êtes déjà en train de faire des plans sur le meilleur moyen d’aider vos cheveux à pousser plus vite. Retrouvez ci-dessous 10 astuces pour apprendre comment faire pousser les cheveux […]

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Aliments riches en fer : comment en tirer le maximum ?

Aliments riches en fer : comment en tirer le maximum ? Le fer est indispensable à notre organisme. Ainsi on s’assure que les femmes enceintes n’en manquent pas pour permettre un développement harmonieux à leur bébé. Et l’un des premiers symptômes d’une carence est une grande fatigue, souvent associée à des mots de tête. Plutôt que […]

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