La protéine isolate : qu’est-ce que c’est ?
À la salle de musculation, vous croisez plusieurs sportifs avec des shakers contenant des protéines. Vous vous êtes renseigné et vous savez que l’entraînement, même intensif, ne suffit pas à faire augmenter la masse musculaire rapidement. Le régime alimentaire a un rôle tout aussi important et vous pouvez aider votre corps en lui apportant ce […]
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